PAR

Treniņam nav jābūt nedz smagam, nedz apnicīgam, tieši pretēji – Zumba kustības un mūzika ļauj aizmirst par dienas nebūšanām un atbrīvoties no visa, izņemot smaidu! 

Latīņamerikas ritmu iedvesmotas, viegli apgūstamas fitnesa - deju nodarbības Zumba rada nepiespiestu atmosfēru, kas iedrošina kustēties gan nedejotājus, gan tos, kuriem parasti nepatīk piedalīties grupu treniņos. Enerģiska mūzika treniņos, kuras ritmā kājas cilājas pašas no sevis, kombinācijā ar Zumbas kustībām ļauj lieliski atgūt enerģiju pēc stresa pilnas un garas darba dienas. Zumba ir ne tikai lielisks līdzeklis pašsajūtas uzlabošanai, bet arī ļoti efektīvi dedzina kalorijas. Atraktīvā nodarbību vadītāja Ilze Skrabe ir gatava dalīties savā aizrautībā ar Zumbu.

​

Ja gribi uzlabot garastāvokli, aizmirst savu vecumu un ikdienas radīto stresu, nāc un pamēģini –– kopā izdejosim salsas, mambo, regetona, sambas un citus deju soļus Zumba nodarbībās!